河源市今天适合户外运动吗？| 户外出行建议
河源市当前运动指数为【较不宜】
河源市当前天气为阴，气温33℃，湿度55%，75-6级。
未来一周天气：08-09【 多云 】26~36℃，08-10【 多云 】26~36℃，08-11【 多云 】26~36℃，08-12【 雷阵雨 】26~36℃，08-13【 小雨 】26~35℃，08-14【 小雨 】25~33℃，08-15【 中雨 】24~33℃。
根据实时生活指数。天气较好，无雨水困扰，但考虑气温很高，请注意适当减少运动时间并降低运动强度，运动后及时补充水分。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。