肇庆市今天适合户外运动吗？| 户外出行建议
肇庆市当前运动指数为【较适宜】
肇庆市当前天气为雾，气温18℃，湿度96%，3-4级。
未来一周天气：04-25【 多云 】18~28℃，04-26【 多云 】20~30℃，04-27【 雷阵雨 】22~28℃，04-28【 中雨 】20~28℃，04-29【 雷阵雨 】17~23℃，04-30【 多云 】18~25℃，05-01【 多云 】20~27℃。
根据实时生活指数。天气较好，较适宜进行各种运动，但考虑气温较高且湿度较大，请适当降低运动强度，并及时补充水分。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。